Coaching et préparation mentale

L’importance des rituels pour rester dans l’ici et maintenant

Claude Onesta - Le règne des affranchis

Les dangers de sortir de la Zone pour l'Euphorie

Dans mon article précédent, "Les dangers de sortir de la Zone pour l'Euphorie", j'évoquais le cas de Tess Ledeux, cette jeune championne pleine de talent à seulement 16 ans, succombant au sortilège de l'Euphorie, qui chutera au dernier tremplin sur le saut qu'elle savait faire le mieux.

Le hasard de mes lectures du moment, me conduit à un passage sur l'Euphorie que je tenais à vous partager. Elle n'est pas seulement la hantise des athlètes, mais aussi celle des entraîneurs comme l'évoque si bien Claude Onesta dans un livre authentique: "Le règne des affranchis"

 

Jean-Christophe Rodrigues
Coach professionnel certifié RNCP1

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